如何讓眼睛更加的明亮有神

使命召唤ol审判和混沌 www.tjuxu.icu       讓眼睛明亮有神,魅力四射。

      長期坐在電腦前工作的白領,經?;岣械窖劬Ψ⑸?、視力模糊,這都是干眼癥的癥狀。引發干眼癥的原因是多方面的,如長時間使用電腦、空氣污濁,長期處于空調或干燥環境下工作等。據統計,近年來全球范圍內患干眼癥的患者不斷增加,現已達到1200萬。醫學專家告誡說,由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴重,人們往往并不在意。但研究表明,眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害,極端情況下甚至可能造成失明,因此應當對干眼癥引起足夠的重視。

      我們可以用按摩的方法來緩解眼干眼澀:閉著眼睛,用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。這個方法可以用來消除眼疲勞。適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞,所以要多試幾次調到適合自己的狀態。

      除此之外中醫認為,眼干一般由于肝之陰血不足造成,口干一般由于陰虛或津傷產生,所以,眼干主要是由于陰虛所致。枸杞性味甘平,入肝、腎經,能補腎益精,養肝明目,因而治療目干。而在古代就認為枸杞能消渴,也就是說,它還有治療口渴的功效。大棗甘平,能補血,而血屬陰,所以對于陰血不足的眼干口干都有療效。雞蛋黃在中藥里也能補養精血,所以沖服雞蛋也對治療口干、眼干具有一定的輔助作用。